我有控制力--增强控制力的方法

1、每天叫醒我的不是闹钟而是梦想嘿嘿嘿，心灵鸡汤已经不够激励你了，壮士，干了这碗鸡血，我们像梦想冲去，首先，制定一个长期的目标，然后，把它分解成一个个短期的目标，要知道，目标在潜移默化中，对人的影响可是很大的。

2、事实上，每天叫醒我的就是闹钟没错啦，制定梦想，只是说说而已，可能在指定的初期，你会十分认罕铙杪痱真，可是只要过了一段时间，你就完全把他抛之脑后，这时候，你必须辅助以外力，比如设置一个懒人闹钟来督促自己按时起床，5min一闹，直到自己起床才关掉，比如，在没完成今天的任务之前，把自己关在房间里，不允许出去。

3、来点刺激的哈哈，可别想歪了，我说正经的，在达成自己的小目标后，给自己来点刺激的，比如说，奖励自己一件梦寐以求的昂贵衣服，比如吃3个又甜又腻的甜甜圈，这些因为种种原因不敢轻易尝试的东西，在达成自己的目标后，奖励一下自己吧。

4、拉上“贼船”在你走向成功走向梦想的路上，有没有觉得有些孤独呢，没事，这个时候，可以找一个“同伙”啊，找一个好朋友和你一起吧，制止力这东西需要相互监督才能更听话，当两个人时，抵御诱惑的能力也更强哦。

5、我打败你找一个对手吧，把ta作为你征服的对象，把ta作为你奋斗的目标，在你坚持不住想要放弃的时候，想想ta，比你牛的，比你厉害的ta都还在努力，你有什么理由放弃？

6、书籍是我的良师益友看看书吧，书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。看书可以使自己的内心平静，少欲望，当你欲望多时，自然不能专心，不能自控，相反，当你无欲无求时，当让可以专心做完应做的时