保持好心情的方法

1、做自己喜欢做的事情，不要怕失败，失败也是一种经验，收获使人愉悦。

2、每隔一段时间给自己一场旅行，多开阔眼界，心胸宽广，也可以结交些朋友。

3、多吃甜点可以使人心情变得愉快，当然减肥者适量

4、经常运动，这样会因为体力和毅力的垢卜埂呦增加，心态也会变得不一样，让你有能量从容面对生活，顺利解决问题，从而使人心情高涨。

5、听听自己喜欢的歌曲、回忆以前开心的事情

6、经常打扮自己，从形象上改变自己，提升自己的自信。