产后便秘怎么办,

2025-04-08 12:00:07

1、对于产后的哺乳期的妈妈出现便秘,是很痛苦的,还不能久廉笪酗石蹲或乱吃药。要想解决这个问题,首先早晨起来空腹喝一杯白开水。

2、香蕉含有纤维素可以促进胃肠蠕动。

3、木瓜也是调节胃肠功能的,可以选择在午饭前吃。

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