教你怎么做手指的保护

2025-04-16 07:41:44

1、在手心手背，均匀涂抹护手霜，互相揉搓涂抹吸收。

2、用拇指、食指轻柔指肚两侧，减淡细纹。

3、用拇指、食指上下轻压关节，促进血液循环。

4、两手手指交叉，逆向轻拉，放松手指。

5、拇指用力压住虎口下1cm处，缓解手部压力。

6、用拇指、食指按摩手部筋络，改善肌肉松弛。

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。