如何减少掉头发的数量

1、注意梳子的材质尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激，应该选用木质或猪鬃毛材质的数字，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

2、不要太勤于洗发洗头的间隔时间字斤谯噌最好是2-3天，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。同时，不要用脱脂性或碱性阊笺旦专洗发剂，因为容易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用，最好不要一直使用同一种洗发剂。

3、消除精神压抑感精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发才会光彩乌黑，充满生命力。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。

4、烫发吹风要慎重吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免经常性吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也很大，次数多了会使头发发根大伤元气。

5、注意头发的温度和湿度空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，因为空气过于干燥或昝馋盈腐湿度过大对保护头发都不利。头发不耐闷热，戴帽子、头盔会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔压迫的毛孔肌肉易松驰，那样就会引起脱发，所以应做好帽子，头盔的通风条件。