熬夜看直播（世界杯赛事）的好处和坏处

很多人喜欢熬夜看球赛直播，其实我们要适度参与，不要过于狂热哦。

工具/原料

巴西世界杯赛事

铁杆球迷

一、熬夜看直播的好处

1、及时欣赏最精彩的世界杯赛事 精彩赛事连续上演，作为铁杆球迷当然不能错过啦！通过电视或者网络在线直播，我们就能够畅快淋漓的欣赏精彩刺激的足球盛宴，及时了解我们喜爱球队的“巴西征程”。

2、彻底放松身心压力 很多人平常工作很累，通过彻夜观看精彩的直播，为心中的强队摇旗呐喊，充分释放了存在已久的各种压力，那可是相当的畅快！

3、加深友谊，增加感情 大学同学、公司同事、或者是男女朋友，通过一起通宵观看世界杯直播赛事，大家为进球欢呼，为失利惋惜，举手投足之间就很自然的加深了我们的珍贵友谊和感情了。

二、熬夜看直播的坏处

1、造成睡眠缺失，影响第二天的作息 当然了，如果真的是持续通宵看球赛，必然是会造成睡眠时间不足，会严重影响第二天的工作和生活的，不过第二天是周末的话，可以睡个懒觉。

2、影响身体的恢复 如果你的身体正在罹患某种慢性疾病，比如胃炎、感冒，熬夜的话就会延迟疾病的康复。所以建议有病在身的朋友们最好不要熬夜啦。

3、打扰渭螂鳐认邻居的休息 在城市的居民小区里，熬夜看球赛的话，对周边居民的正常休息是一个很大的打扰，尤其是第二天要上早班的人。因此作为一个负责任的球迷，我们最好不要熬夜看球赛。

三、错过直播了，怎么补救？

1、电视的录像、在网上观看精彩回放 现在央视CCTV5和一些门户网站都有专门的频道来回放前天的精彩赛事，如果错过了直播，大家可以到这些频道里去观看。

2、闲暇之余和好朋友一起热烈探讨 除此之外，大家可以利用闲暇之余的间隙，聚在一起对各支球队的表现进行点评，大家发布各自的看法，谈笑之间，笑迎本届世界杯冠军的产生。