心脏病儿童的居家照顾原则！

1、饮食原则：一般心脏病童因易喘、吊荠歪乌疲倦，导致营养摄取不足，而影响活动生长状况，因此使患孩拥有良好的营养，如何鼓励孩子吃东西，提高食欲是非常重要的。一般在食物选择上并没有太大的禁忌，三餐以五大基本均衡饮食为主，可增加高热量，高蛋白质食物。1.均衡饮食包括·醣类：面类、稻米、米饭、小米、麦、玉米等。·蛋白质：动物性─肉类、鸡、鸭、蛋、鱼、牛奶。·植物性─豆类、豆腐、豆浆。·脂肪：动物性─猪油、牛油、奶油。·植物性─花生油、大豆油、橄榄油。·以及水和维他命、矿物质。·采少量多餐，可减少胃部膨胀而压迫胸腔、也可减少空肚子时间。·选择孩子喜欢的食物，烹调成孩子喜欢的口味。·鼓励孩子和大家一起用餐，如此可以增进食欲。·如果孩子偏食，可以把高蛋白高热量的食物混在他喜欢的食物中或以变化的方式，像水饺、肉丸子和蛋一起蒸等。

2、运动原则：先天性心脏病孩之父母往往会担心该如何评估小孩之运动量是否足够或过多，且大部份父母常会因疾病的关系而过度限制孩子的活动，这样一来，反而会造成患孩心理上的问题，并影响孩子的发展。·一般而言，有少数症状较厉害者，须严格的限制活动量，如果运动后不会气喘、发绀、异常疲倦，就不必限制，只要不勉强他做一些能力达不到的运动便可，像散步、适当游戏活动都是可以的。·避免剧烈运动，如赛跑、打球....等，一般孩子游戏追逐，在其可忍受之情况下不予限制。·小孩常有自行调节运动量的本能，如患发，绀型心脏病病童，在运动或走路时，如有突然蹲下来的现象，此时父母勿强迫他继续活动，应让他休息。

3、睡眠原则：对罹患心脏病的儿童而言，适当的睡眠及休息是非常重要的。·随时注意病童的保暖。·让小孩生活在合宜的温度及安静的环境，温度22度至26度。·尽量避免突来的惊吓。·睡觉时，给予病童最舒适的姿势，一般心脏病童较喜欢采虾米状。·一般不需要防止病童哭泣，但若因哭泣而更加重其发绀象现时，则应及时给予安抚而减轻其发绀症状。

4、感冒的照顾：1.感冒预防先天性心脏病病童生长不良，体力不足，抵抗力比一般小孩弱，平时避免与感冒、垄异刈赳咳嗽的人接触，应避免感染源，并维持环室内境清洁。·感冒时轻者会有鼻塞、流系宰踬麒鼻水、打喷嚏、喉咙痛、咳嗽、声音哑、发烧、全身无力、食欲不振、畏寒、婴幼儿常合并呕吐、腹泻等症状，重者除会有上述状外，高烧可达39-40度，部份病童会因发烧而引起抽搐。部份病人会有暂时性腹泻，多为肠系膜性淋巴炎所致，大部份感冒如不引起并发症，2-14天可痊愈。·注意休息，避免再着凉。·给易消化食物，多喝开水。·保持室内空气新鲜流动。·应避免出入公共场合，须要时，以口罩罩住口鼻，口罩必须保持清洁干燥，勤于更换。·保持呼道通畅，予侧卧。(尤其在喂奶后)2.发高烧时的处理因发烧时会增加氧气消耗量，加重心脏病儿童的缺氧状态，增加其心脏负荷，因此发烧症状处理对于此类患孩很重要。发高烧时可先给予物理降温，包括：(1).环境调节一般调室温22-26度C，湿度35-60%，若发抖时室温可稍高些。(2).衣类、寝具类的调节发冷、发抖时，可用棉被、毛毯、电毯、热水袋等，使全身全保暖体温上升后，后项物可慢慢移去，出汗时应给予适宜衣物更换。(3).如果体温高于正常范围可先使用冰枕，观察1-2小时，若烧不退，再以温水浴拭浴，观察体温变化！

5、避免便秘：·便秘时，排便须用力。最好养成每天排便的习惯。·促进排便的方法如下：1.多吃蔬菜水果、粗制食物，也可做成菜泥，果泥给较小患孩吃。2.多做腹部运动，例如：腹式深呼吸、抬脚运动、腹部予以轻按摩等。3.每天按时蹲厕所。协助患孩保持较轻松平稳的心情。