如何补充胶原蛋白口碑最好的胶原蛋白

1、胶原蛋白与肌肤的关系　　胶原蛋白是一种天然的蛋白质，在动物细胞中扮演着重要的角色，对肌肤起到支撑性的作用。胶原蛋白含量越多，肌肤的弹性会越好。随着年龄的增长，肌肤中胶原蛋白的流失速度会加快，让肌肤呈现出松弛衰老的状态，所以补充胶原蛋白是肌肤保养的一大方法。

2、口服胶原蛋白有用吗？　　对于口服胶原蛋白是否有用这个问题，很多美容专家和医生是持否定态度的，专家建议不要直接口服胶原蛋白，摄入过度的胶原蛋白会加重肾脏的负担。虽然也有不少人保持中立的态度，但是专家认为，通过消化道吸收胶原蛋白这样的途径是不科学的。

3、吃胶原蛋白有副作用吗？　　专家认为口服胶原蛋白不能达到美容的效果，同时还认为，口服性的胶原蛋白中会添加一些激素类物质、如雌性激素等，服用后会让肌肤变得细腻，但是长时间使用不利于健康。长时间服用激素会刺激多种疾病，如乳腺癌、子宫肌瘤等，长期服用胶原蛋白很不安全。

4、外用胶原蛋白有用吗？　　既然专家不建议口服胶原蛋白，那么外用有用吗？肌肤对胶原蛋白的吸收率非常低吗，通过外用进入肌肤的胶原蛋白含量是少之又少，很难起到美容的效果。皮下注射胶原蛋白骀旬沃啭时眼下最常使用的一种方法，通过注射后胶原蛋白进入肌肤，在短时间内可以起到丰盈肌肤的效果，但作用仅限于一段时间。

5、什献垴淄睬么时间开始补充胶原蛋白？　　胶原蛋白是人体内一种必要的成分，会自然分解以供人体需求。二十多岁的女性肌肤呈现出最健康的状态，只要在日常饮食中对注意眉鹆庞卯含有胶原蛋白成分的食物摄取就行。进入三十五岁后，肌肤会开始走下坡路，这个时候可以开始适量补充胶原蛋白。专家不提倡长时间外用胶原蛋白产品。