春季喝红枣枸杞茶助气血通畅

1、1)先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下.

2、2)将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁.

3、3)用滤网滤去果肉渣.

4、4)将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了.

5、还有一种方法——原亓歃肿肖料:枸杞子一大把、红枣5-6颗调制:把材料放到一起,煮沸之后,焖5分钟,在开火煮至沸腾,起锅前加入少许冰糖,快速搅拌均匀。小贴士:若担心红枣会上火,可以去了核之后再熬滚