上班累了怎么办
1、可以小憩一会:工作累了,可以靠着椅背小憩一会。闭上眼睛,头往椅背靠,放松四肢,放空思想,让自己彻底轻松,当然了,能伸个懒腰就更好了,效果更明显,办公地点,注意懒腰也要伸得优雅点哦。
2、喝水:工作累了,可以起来倒杯水喝,压抑的神经会随着茶水滋润嗓子的舒服感而渐渐退去的哦,让人心情瞬间大好。水是好东西,多喝水,身体好,工作忙碌,不能忘记喝水哦。
3、在办公区转一下:工作累了,可以站起来走走,在办公区转一圈,放松手脚,还可以跟闲着的同事聊上几句,谈谈生活娱乐,让压力扫除,精神恢复。
4、可以养养花草:办公区植物少不了,很多人在自己的办公桌也会养上一两株,所以工作累了可以给这些花花草草浇浇水、松松土,看着生机盎然的植物,绿意充满双眼,精神也跟充电似的恢复了。
5、可以在网上浏览网页或跟好友聊会天:工作累了,那就暂时抛开工作,让脑袋休息一下,可以上网浏览感兴趣的新闻、可以用聊天工具跟好友话话家常,好比课间十分钟,脑袋休息了,重新投入工作就不会疲倦了。
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