如何用“心流”奋斗人生——来自哈佛小哥的分享

1、1.什么是心流？心流就是说人在全身心投入到某一件事情，在这件事情的体验感受上达到巅峰的一种状态。心流可以发送在很多场景之中，比如我们为了完成某一任务而竭尽全力的一种状态，或者是进行的运动，练习的乐器。

2、2.如何激发心流？事实上伟大的发明或者成就都是从除工作之外的休闲而来的。或者说很多名人他们的工作完全融入了生活，他们对于生活化的工作完全是彻底的热爱，因为他是按自己所忠于的兴趣而生活，而工作。所以他们能从其中获得非常多的心流体验。

3、3.休闲就一定是好吗？人热爱休闲，其实是现代人提出的概念。早期我们的祖先为了获取食物，住所等要出去打猎，然后他们会在吃饭时进行一些神奇的仪式，或歌或舞。这两种其实是结合起来的，是一种很愉快的心流体验。但现在，我们通常重复的工作，剩下的就是单调呆板的娱乐（看似丰富但本质一样，事实上，从个人心流的体验来讲，并没有实质的增长）。

4、4.从第三点来看，如何把握休闲的娱乐时间，对于提升个人的心流体验有着极为关键的作用。或者在工作学习中结合玩乐的性质（墩伛荨矧通常两个是密不可分的，法布尔写出昆虫记是因为他在乡下养虫子好玩，列文虎克发明显微镜是因为他喜欢在平时研磨镜片，而那些古朴富有文韵的瓷器—也是我们老祖宗结合了日常生产的乐趣，遗传学家孟德尔种植豌豆也是出于爱好……）所以，在工作中创造乐趣是第一要务，倘若工作真的毫无意义，那也要在休闲中获取真正的心流。

5、5.如何用心浯裁佻辞流看待学习？笔者认为，学习是一种装备升级，打怪，打boss的流程。心流说我们要使工作或者学习和玩乐不可分割，那么我们就尽力的把学习看做是一种游戏，每一次的测验是一次副本，而通关的利器则是各种各样的知识，把所有的知识备齐，用自己的话解释，再用习题巩固，就相当于给我们的装备升级，而考试的过程就是去打boss的过程。笔者认为时刻灌输这样的理念在自己的脑海里，进而不断的发展壮大，必然会变的很有意思。当然这也是对于书中心流原理的应用。