减脂餐白萝卜烧牛肉

1、准备材料：将萝婚桔翟稍卜去皮，将牛肉用冷水浸泡1小时，然后放入装有姜片的冷水锅中，去掉泡沫，用清水烫一下，然后将西红柿切成小块

2、火锅煮黄油

3、加入洋葱、姜、蒜，翻炒调味

4、把柿子炒嫩

5、加豆沙炒

6、倒入煮好的牛肉，炒至颜色变亮

7、将开水倒在牛肉上，注意一次加足水，否则加水后味道会改变

8、盖上锅盖大火煮开转小火炖煮一小时

9、哦，我差点错过了。我想在火上用八角椒和茶汁煮一下

10、这是品牌

11、这么一勺

12、炖一小时，加白萝卜煮20分钟

13、白萝卜本身有点甜，而且里面全是牛肉汤。太好吃了。主食可以配糙米，也可以配汤煮面条，哦！如果你吃面条，你必须加香菜。虽然有豆沙，但一点也不辣。孩子们也可以吃