西兰花炒木耳制作的攻略

2025-04-24 06:56:15

1、食材：西兰花木耳小米椒植物油味级鲜鸡精盐

2、木耳用温水泡开洗净去掉蒂

3、西兰花用手掰成小朵洗净

4、用开水焯，加几滴植物油和盐，捞起过凉水，沥干水分，小米椒洗净切圈

5、热锅凉油加小米椒和木耳翻炒

6、加西兰花

7、盐

8、味级鲜翻炒均匀

9、加鸡精尝味出锅

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