在家中怎样预防新型冠状病毒感染

2025-04-19 08:00:10

1、增强卫生健康意识,适量运动,注意是适量,不可一时兴起过量的运动。早睡早起,不熬夜。保持每天的锻炼可提高自身免疫力,只有自身的免疫力提高了,才能将病毒挡于门外。

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2、勤洗手,不用脏手触摸眼睛、鼻口等部位。保持良好的个人卫生习惯,咳嗽或者打喷嚏时用纸巾掩住口鼻。

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3、保持室内通风,居室多通风换气,每天开窗换气。室内勤打扫,整洁卫生,垃圾及时收集丢弃。

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4、尽可能避免与有呼吸道症状的人密切接触,需接触时,最好佩戴口罩。

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5、避免到人多拥挤和空间密闭场所,如必须去一定要佩戴口罩。

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6、拒野味,避免接触野生动物或家畜家禽。

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7、保持良好的饮食习惯,食用肉类、蛋类等食物要煮熟,不要吃未经煮熟的食物。

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8、密切关注家庭成员的身体状况,出现发热、咳嗽、腹泻、乏力、呼吸不顺等症状,一定要及时就近就医。

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