猪骨煲什么汤清热祛湿

2025-04-09 20:54:28

1、将猪骨和冷水一起煮开,大约煮两分钟去除血沫

猪骨煲什么汤清热祛湿

2、在煮猪骨的同时,把冬瓜切好

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3、薏米,芡实,莲子,蜜枣,也洗好做准备

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4、将猪骨,冬瓜,薏米,芡实,莲子,蜜枣,姜片全部放入炖锅内,加入开水。注意,一定要加开水哦,冷水会破坏肉的口感。

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5、最后,将炖锅设置为3小时,就开始炖吧~还剩最后五分钟的时候加盐,煮好就OK了

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