喝对饮料可治各种小病

1、婀娜的身材是每个女性朋友的追求，因踊辽嚏囱此不少女性为了追求身材，想尽办法，吃各种减肥药，喝各种减肥茶，不仅害了自己的身体，还一吃便反弹，更是心力交瘁，其实我们身边便有一种饮料—斑从腧笮—柚子汁。在一项历时12周的"柚子减肥"研究中，医生们密切注视体重和新陈代谢等因素，100名参加者中，那些每餐吃半个柚子的人平均减了3.6磅，每天喝三杯柚子汁的人平均减了3.3磅。更加振奋人心的是，有些人减轻了十磅以上。所以，想减肥的女性朋友，只要保持以前正常的饮食，稍微加大一点运动量，并且每一顿坚持吃柚子和喝柚子汁，就能收到意想不到的效果。

2、法国人有句俗语：“女人的幸福，是用新鲜的柠檬购买来的。”这足以说明柠檬对女性美肤的作用。但柠檬却不单单只有美肤的功效，加上蜂蜜，一杯柠檬蜂蜜茶可是伤风感冒的良药，喝这种饮料能疏通堵塞的鼻孔，从而缓解伤风感冒的不适症状。柠檬蜂蜜茶是现在很多人都爱喝的饮料，但它对于胃黏膜的刺激比较大,脾胃虚寒的人都应少喝，正常人也应适量，喝太多可能会对牙齿造成损伤，柠檬蜂蜜茶可不要贪杯噢！

3、《本草经疏》：芦荟，寒能除热，苦能泄热燥湿，苦能杀虫，至苦至寒，故为除热杀虫之要药。从古至今，芦荟都备受人们喜爱，功效极多，而芦荟汁更是具有润肠通便的作用。排毒通便或调理肠胃不在话下，只需去掉叶片两边的刺榨汁即可，脾胃虚寒的人也不适用噢。

4、当今社会，随着压力的越来越大，很多人都加入了失眠的大军，整夜辗转反侧，深受失眠的痛扰，此时若是来一杯美美的甘菊茶，我相信你一定可以睡个好觉，做个好梦。甘菊茶具有治疗失眠、帮助睡眠、安神的功效，能让人松弛的进入深度睡眠状态，晚上未眠也可喝一杯温牛奶，效果也不错噢。