如何从面色查看身体健康情况

1、脸色有多种异常的表现，比如如果一个人面色苍白没有血色，这可能是贫血的表现；同时如果处在寒冷，害怕等负面情绪中也可能导致面目苍白。

2、面部发黑 这是令人感觉比较可怕的，都说面部发黑是不祥的预兆，其实面部发黑确实是由于某种慢性疾病引起的，这必须要引起人的重视，切不可大意对待。

3、面部发黄 面部发黄可能是由于血液中的胆红素增多引起，患有重病的一些患者可能伴有此种症状，此外，寄生虫病患者也可能出现面部发黄。

4、在日常的生活中，我们要注意对脸部进行保养，对一些干性皮肤来说，需要多花点时间来护理，比如隔一段时间就做一次面膜，平常多吃点水果。

5、对于一些中性皮肤，我们可以在睡前做皮肤的按摩，可以加快脸部的血液循环，同时我们也要坚持去做按摩和在脸部涂抹保养的东西，持之以恒，才会有成效。

6、面色长期的处于非正常的颜色，那么就建议去看医生了，因为面色长期不正常，可能不是由于环境引起的，而是由于某种慢性疾病引起的，所以尽快去看医生。