如何更有效地利用周末

1、尽量不要赖床啦！赖床容易扰乱生物钟。尽量养成固定时间起床的习惯。避免周一时，难受的起床挣扎。

2、享受和亲朋好友在一起的时光。和朋友、亲人联络感情，无论时倾诉也好，倾听也好，请细心地去体会，并且发自内心的给予关怀。

3、户外，GO、GO、GO！可以去城市周边逛逛，见见自然风光。

4、认真地为自己或者家人下厨，多吃瓜果蔬菜~提升幸福感。

5、装扮房间。也许一周都为工作忙碌，是时候尝试整惯栲狠疲理一下房间。是否无用的衣物化妆品可以处理？是否这面墙想换一个颜色？是否这些文件可以腾出一个地方整理放置？是否这里可以摆放更让人喜欢并且赏心悦目的装饰？

6、抛掉烦恼，无论是工作还是其他忧虑，投入健身。运动可以激发思维，使人专注，热爱生活，带来正能量

7、培养新的兴趣爱好，可以是摄影、绘画、种多肉。生活的美好在于发现不是么？

8、打扮得让自己爱上自己，逛街购物，或者在咖喹却儋赙啡店靠窗地位置静静坐一个下午，安静地看书，文艺地感悟生活并记录下来。这很美好。如果你真心想要提升自己格调，努力热爱生活。而不是贬义化的装十三。

9、看电影听音乐。约上朋友或者亲人或者爱人或者情人，看场有深度的烧脑电影或者让人开怀大笑的爆授炬块翎米花电影，听场清吧音乐会感受清雅又热闹的环境。生活就是自己觉得满意就行。

10、保持一颗感恩的心。