宝宝咳嗽有痰 宝妈一定要记住这一招！

1、拍痰拍痰是最为常见的一种护理方法，具体方法：在患儿咳嗽的间隙，让患儿侧卧或抱起侧卧。家长一手慧艘挛鲚五指稍屈，握成罗嵯脶姥空手拳状，轻轻地 拍打患儿前胸及侧胸背部。拍左侧向左侧卧，两侧交替进行。拍击的力量不宜过大，要从上而下，由外向内，依次进行。每侧至少拍3 -5分钟，每日拍2-3次。轻轻拍打宝宝的前胸或者后背可以使宝宝的肺部和支气管内的痰液松动，使其向大气管引流并排出。

2、加强保暖对于咳嗽有痰的宝宝，身体受凉会加重宝宝的病情，引发喉咙的不适，甚至会进一步引发气管炎、支气管炎等呼吸系统疾病。因此，父 母要为宝宝做好保暖措施，避免受凉、受寒。

3、多喝凉开水水有稀释作用，多喝凉开水可以让宝宝体内的“痰”得到稀释，使其更容易排出。不过太凉的水容易伤害到宝宝的胃，以23℃左右的凉 开水为宜，对喉部有良好的湿润和物理治疗作用。另外，凉开水还能帮助血液循环，使身体代谢出来的废物和毒素快速通过尿液排出， 从而减轻对呼吸道的刺激。

4、室内通风透气要经常保持居室内通风透气，温度适宜保持在18-22度，湿度最好保持在60%-65%，这样有利于呼吸道粘膜保持湿润状态和粘膜表面纤毛 摆动，从而帮助痰的排出。

5、蒸汽排痰蒸汽排痰与喝凉白开水排痰的原理相似，都是通过稀释的方法帮助痰液排出。具体方法：可把沸水倒入茶杯中，使宝宝的口鼻对着升起 的蒸汽，使蒸偾粝阀筇汽被吸收，从而使痰液变稀排出，还可减轻气管与支气管粘膜的充血和水肿，缓解咳嗽的症状。使用此方法，一定要有大 人全程监护，避免热水烫伤宝宝。

6、用药须谨慎儿童用药应非常谨慎，不能随便服用止咳药，以免抑制咳嗽中枢不利于排痰，可以在医生指导下用药。