牙黄很苦恼，要怎么美白牙齿

1、牙齿“外色素”导致牙齿变黄（在医学上称为“外源性着色”）。常见的有烟渍、茶渍。有些朋友有抽烟、喝茶的习惯，那如果没有选择一支可以去烟渍、茶渍的美白牙膏，烟渍、茶渍就会牢牢地粘在牙齿上，就会让牙齿变黄。

2、内源性着色：氟斑牙。氟斑牙是什么原因导致的呢？其实是因为我们喝的水里面含氟量比较高。饮用水含氟量比较高的地庐舌垩卫区有华北地区、西北地区等等....那建议是这些地区的朋友在选用牙膏的时候，不要选择用含氟的牙膏，选用木糖醇防蛀的牙膏。

3、内源性着色：四环素牙。四环素牙是怎么形成的呢？在牙发育矿化期，服用的四环素族药物，可被结合到牙组织内，使牙着色。建议就是，停止使用四环素，如果觉得四环素牙让自己形象受损的话，可以考虑去口腔医院做冷光美白。

4、解决牙齿外源性着色，也就是有烟渍、茶渍，这种情况也可以找牙医。牙医用洁牙、抛光的方法可以去掉“外色素”，但是我们要明白牙齿本身的颜色就是晶莹的淡黄色，这是牙齿天然的底色！

5、解决牙齿内源性着色：考虑冷光美白。冷光牙犟忾总继齿美白是将波长介于480-520纳米之间的高强度蓝光，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化袖紫囫挡还原作用。透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。

6、最最重要的一点是，只要刷干净牙齿，平常做好口腔护理，我们的牙齿就是“美白”的了，长期不注意清洁牙齿，每天只刷牙，牙渍长期堆积在牙齿表面，那就很难美白了。建议大家可以考虑弋讥孜求使用声波电动牙刷。电动牙刷的清洁力是手动牙刷的200倍哦！