爱美之心，人皆有之，但减肥你真的做对了吗

1、有很多妹纸发现，为毛我节食减肥，总是胸越来越小，而身体却仍是那么胖呢。其实节食是不对的，人每天都要从食物中摄取能量和营养物质，一定的节食会导致营养不良，皮肤蜡黄，血压低等不良情况。俗话说，人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌，所以盲目的节食是不对的，至少是对身体不利的。

2、再像有些广告上放的什么减肥茶，减肥药，其实大多都都是包含泻药的成分，就例如我们吃了巴豆，这是破坏我们身体的行为，是坚决抵制的，喝了后恐怕脸色蜡黄，面色憔悴是时有的事吧。其实我们可以通过吃一些水果，类似苹果，会让我们有饱的感觉，从而不吃太多的饭。

3、其实归根到底，我还是觉得运动减肥最健康，最安全。若担心胸变小，可以做一些健雄运动，切记运动后不能立即涂化妆品，会伤害你的皮肤的。

4、做你自己吧，其实自信的女人最美，记住你本来就很美。听说国外有催眠术丰胸的，那么客观认为，减肥也是类似的，就算你胖，就算你节食，运动无果，也不要放弃，每个胖纸都是潜力股哦。