在运动中踝关节扭伤处理办法

1、处理：首先要检查是否带有胫、腓骨骨折。

2、如无骨折，可速用好得快（氯乙烷）喷洗或仔弩认踝冰敷，降温止血后加压包扎，以防出血肿胀。如无明显出血肿胀，或24~48小时候肿胀消除这，可用红花油或按摩乳在伤处按摩，用绷带保护，几天后即可痊愈。

3、如果有胫骨或腓骨骨折。受伤者正坐于凳上，一人坐于伤者背后，双手抱其腰，另一人右手握其伤脚跟，左手抓握其脚弓，用力向外拉，将其断骨接上，用石膏托或夹板将其固定。去医院进行进一步的处理。