拉肚子必看！

1、推荐食物：苹果、稀饭、胡萝卜面条、米汤、牛奶、小米粥、果汁、面包、土豆、豆浆、豆腐、冬瓜、白米粥、瘦肉、面片、南瓜、藕粉、茄子、丝瓜等

2、药物治疗： 1、感染性腹泻，用抗生素　　感染性腹泻，切勿急着用止泻药。感染性腹泻服用止泻剂，可掩盖病情，影响医生诊断。如细菌性痢疾病人服用止泻剂会影响肠道对峙僮侯劝细菌及毒素的排泄，使毒血症状加重，病程延长。尤其是在腹泻的急性期，炎症及中毒症状（如高烧）较明显、脓血便较多时，应视为止泻剂的绝对禁忌。到了恢复期，病情明显好转，大便不带脓血，仅水分较多时，可以短时间服用止泻剂。常见的药物有：黄连素、庆大霉素、诺氟沙星等。　　2、非感染性腹泻，不要用抗生素　　非感染性腹泻不需要用抗生素治疗，这些病人如用抗生素可能会有三大害处：1）促使耐药菌株增加；2）有毒副作用(如药源性耳聋)；3）易造成肠道菌群失调，致使腹泻迁延不愈。在我国，只有约30%的腹泻需用抗生素治疗。对于非感染性腹泻，可以服用蒙脱石散、妈咪爱、整肠生等等进行对症治疗。

3、　 1.注意饮用水卫生。饮用水煮沸后用，可杀灭致病微生物。　　2.讲究食品卫生。食物要生熟分开，避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存在冰箱内且储存时间不宜过长。食用前要加热以热透为准。尽量少食用易带致病菌的食物，如螺丝、贝壳、螃蟹等水海产品，食用时要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐淹后直接食用的方法都不可取。凉拌菜不妨加点醋和蒜。　　3.注意手的卫生。饭前、便后手要洗净。　　4.清洁环境。灭蝇、灭蟑。　　5.注量减少与腹泻病人的接触。特别是不要共用餐饮用具吃、喝。