高考考砸了怎么办【有效】

1、首先我们应该明白一点，那就是过去已经过去了，即使再怎么后悔，也是没有用的，不能过分地悲伤。

2、其次，我们需要好好得放松一下自己，可以采用的方式很多，玩上一会儿游戏，看电视剧等等，都可以，让自己暂时忘却。

3、第三，我们心中应该做好一些计划。到底是选择复读，或者选择上学历低的学校，都要有一个初步的打算。

4、学会调节自己的心情。不要与别人考的好的同学去比士嫣轶嗄较，不要同那些考的好同学在一起玩。那样只会让自己对考砸的事实念念不忘。要相信高考不能决定人生的成败。