如何解决胃痛

现在胃痛的人数增多，导致这种现象的发生果然还是和我们的饮食和生活习惯是息息相关的，身旁的很多朋友有胃痛这个毛病，虽然只是小病，但是疼起来可真的是要命。正因为胃痛是一种常见的症状，所以有时候往往会被忽视。

工具/原料

蜂蜜、萝卜、包菜、南瓜等。

胃痛的原因

1、导致胃痛的原因是有很多种，不过我就拿饥饿性胃痛来说，饥饿性胃痛就是指饮食不规律，导致胃里空虚，无食物可以消耗，导致胃分泌大量的胃液，而让胃相互摩擦。特别是处于减肥的群众，过量的节食会导致胃病。

食疗

1、胃痛可以通过后期慢慢的食疗而改善，改善后需要继续保持着正确的饮食。蜂蜜有着清热解毒的功效，每天早晨喝一杯蜂蜜水有助于肠胃的排毒。这里值得注意的是蜂蜜不能空腹喝，特别肠胃不好的人。

2、"本草纲目“中有记载萝卜能治好气滞胃痛，萝卜也具有小人参的称号，果然营养价值可不低，生吃萝卜可以通气，煮熟的萝卜可以下气。通过吃萝卜，胃痛也会有很大的改善的。

3、在平时生活当中，包菜在菜市场都可以买到。在餐馆里，包菜也是列入在菜单里的，比如手撕腻戴怯猡包菜等。包菜的味道不仅不错，而且营养价值也高。包菜的功效不仅在于可以健脾养胃、胃痛的缓解、袖紫囫挡还有消毒的作用。所以，在胃痛的时候，可以炒一份包菜来食用，对胃痛的缓解也是有很大的帮助的。

4、南瓜也是很常见的一种食材。从小到大的我，每天都离不开南瓜，南瓜不仅甜，而且煮起来的汤很鲜美。南瓜的功效就在于能够保护肠胃不受刺激，也同时能减少胃溃疡的发生，所以多食南瓜也是有好处的。

手法治疗

1、按摩腹部，两手开始交叉，右手在上，左手在下或右手在下，左手在上都是可以的。在以肚脐为中心按摩腹部即可，顺时针按摩15圈，逆时针15圈：分别做六组，只要坚持下去，可以缓解疼痛。