喝酒后胃难受怎么办

1、葡萄，是酒后首选水果。酒后反胃恶心吃点新鲜葡萄，葡萄中的酒石酸能和乙醇相互作用形成脂类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒的目的。同时，酸酸的口味也能有效的缓解反胃的症状。如果在饮酒前就吃葡萄，那么还可以预防酒醉。如何，小编贴心吧，嘻嘻。

2、藕，也能够缓解醉酒引起的疲劳，调节不稳定的神经。这是因为藕中丰富的维生素C可以缓解醉酒后的头疼。而且人体宿醉后会发热口干舌燥等，可以通过服用梨藕汁的方法得以缓解。

3、鲜橙，具有一定的解酒功效，特别是鲜橙汁可以在喝酒前或者喝酒后饮用，帮助我们缓解酒精中毒，并且兼具提神醒脑的功效。橙汁中的果糖可以加速酒精代谢，防止细胞受损。

4、黄瓜，的利尿效果显著，且其中的香气能够使酒味变的柔和。黄瓜中95%的成分是水，且钾含量很高，能使体内盐分随阕辕惆俊废物和重金属一起排出体外，清理身体。如果多吃黄瓜能增加水分摄入量，增加小便次数，不仅解酒还可以对膀胱和肾脏的健康带来帮助。

5、米汤，含有多糖和B族维生素，有解毒醒酒的功效，加入白糖饮用，效果很好。

6、牛奶，具有保护胃黏膜的功效。专家告诉我们选择牛奶的时候最好选择酸牛奶，它不仅可以帮助我们调理难受的肠胃，还能帮助胃肠功能的恢复。

7、蜂蜜，掺滦贾溺含有大多数水果中不具备的果糖，主要作用是可以促进酒精的分解和吸收。因此，蜂蜜可以加速醒酒，特别是习惯性饮酒的人，在喝酒前就吃50克蜂蜜，可以很好的预防酒后头疼头晕现象的发生。