跆拳道如何锻炼选手的意志

1、挨打：在被挨打承受的过程中，可以让你感到痛苦，磨练你坚强的意志。

2、声音：在击打的过程中，都会发出极有威力的声音，以提高意志力。

3、不退闪：在跆拳道的打斗中，防守是很少有的，比较多的是对打、对攻，在互相攻击的过程中，可以磨练自己的意志。

4、踢劈木板：在手劈木板和脚踢木板的训练中，都是可以增强自己的意志力的。

5、竞技：参加跆拳道的竞技比赛，在比赛中，在于对方的交手中，自己的意志力无疑会得到最大的提升。

6、练习拼搏：在于自己队友激烈、高强度的练习中，意志力也是有所锻炼的。