哮喘病人怎么防雾霾

1、少出门，戴口罩哮喘病人在雾霾天气应该尽量减少外出，最好待在室内环境中，把门窗关上，减少外面雾霾污染对室内空气的影响。同时，有晨练等户外运动习惯的病人，尽可能改在室内进行，非要出门时最好戴上医用口罩防护，避免呼吸道受刺激导致疾病发生，连续戴口罩的时间最好不要超过4小时。

2、安装空气净化器雾霾并非室外专利，雾霾天气持续一定时间后，PM2.5、PM1等超微的颗粒物也会侵入室内，污染室内空气，其指数可达室外的2/3。因此推荐有条件的哮喘病人根据家中面积，选择安装1到2台专业空气净化器，并根据空气检测指数随时调整净化器功率。对于长期处于室内的患者，建议24小时开机。

3、提高机体抵抗力人体抵抗力弱则容易受感冒侵袭，而感冒恰恰是引起哮喘发作的元凶。所以提高机体免疫力，不感冒是治疗哮喘的第一关。按疗程服用气片（通用名：白葡奈氏菌片）可起到提高免疫力的作用。同时，还建议哮喘病人在提高免疫力的同时，配合使用呼吸运动，加强呼吸道的功能。医学研究显示，只要坚持呼吸锻炼，大多数哮喘病人可长期保持较为正常的呼吸功能，发病几率大幅降低。

4、发作期：清除毒素。雾霾天哮喘发作概率增加，发病时会释放出病理性毒素，周游全身，致机体整体功能低下，毒素中的某种成分，又成为支气管组织高度敏感的物质，造成支气管痉挛，医学称为“过敏原”，所以口服二氧丙嗪，喘定，异丙嗪等，清除毒素(过敏原)，是治疗哮喘病的关键。

5、缓解期：口服气片。哮喘是公认的顽症，在缓解期服用针对性药物治疗（此处推荐气片），平复症状提高体质可大幅降低发病概率，这在疾病高发的雾尉幼莆悴霾天尤其关键。气片通用名为白葡奈氏菌片，是一种由白色葡萄球菌，奈瑟卡他球菌及枯草芽孢杆菌三种细菌灭活菌体制成的生物制剂，可以强效抗菌、抗病毒，缓解咳嗽、气喘、胸闷等症状的同时，提高机体免疫力和抵抗力，降低哮喘发作机率。气片由于治疗效果好，且不含激素等不良成分，广受哮喘和支气管炎等呼吸道疾病患者欢迎，老人和孩童等体质较弱人群也可以服用。

6、饮食调养，三要三不要雾霾天气哮喘病人应该注重饮食调养，以提高自身抵御力。饮食结构一要丰富的蛋白质，鱼、禽、蛋、瘦肉等为主；二要配合足够的维生素，特别是维A、维C；三要多喝水，使痰液稀释易排出。同时，一不要进食奶制品，以免痰液黏稠难排出;二不要进食过冷、过热或生硬的食物;三不要饮用咖啡、茶和可口可乐等饮料，避免引起胃肠道不适，降低体质，给病发留下可趁之机。