泡温泉最佳方式有哪些

1、温泉试水温是第一步骤，入池前先以手背测试水温，以适合的水温在池外冲淋身体；脚部先下水，然后缓缓坐下。

2、接着分三阶段，每次泡五分钟，第一次下水和温泉相融，五分钟后起身擦干，休息两分钟，确定心跳有无过快；第二次入池泡五分钟，让毛细孔张开，可充分吸收温泉内稀有物质，再休息三分钟；第三次再泡五分钟，使身体全面放松。

3、整套泡温泉以不超过十五分钟为原则，水温在摄氏卅七度至四十五度为佳（须视个人身体状况调温）；若需要长期温泉，业者建议单次以十至十五分钟为原则，每隔十分钟要离开浴池，休息半小时硼讷侍逖再泡，并补充矿泉水。温泉前，应先了解浴池环境及紧急求救铃的位置。