如何正确上杆轨迹

1、站好位后，杆头沿着球跤耧锿葡与目标的延长线(球右侧球杆的方向)上挥。易犯错误：一种是挥杆轨迹在延长线的内侧，当挥杆向内启动时，将会造成身体重心的逆向转移，形成out side in 下杆。另一种是挥杆轨迹在延长线的外侧，当挥杆向外启动时，就会造成下杆时重心无法顺利转移到左腿，同样也会形成out side in下杆。

2、左腿内侧与站位垂直的球杆指向的是球摆放的正确位置。

3、左腿内侧斜放的球杆表示起杆到达的位置，当挥杆时杆头延长线与这根杆的延长线重叠即为起杆结束。这里要特别注意当杆头到达起杆结束位置时，杆柄底端要指向腹部，很多球手没有做到这点，大多数会指向身体的左侧，造成提前曲腕。

4、两脚尖前摆放的球杆为站位线，作用是指示方向。当起杆结束时，手腕自然弯曲，手部的动作完成，左肩推动手臂，继续上杆，当左肩超过球位时上杆结束，同时重心转移到右腿内侧，上杆结束。