1、先将表冠拧松；
2、手表向前或向后旋转表冠；
3、旋转30次左右，过度上弦会损害手表；
4、将表冠恢复至原位；
5、自动机械表在运动量足够时，不需要上发条；手中上弦机械表：可在每天早上佩戴时上弦；上弦次墙绅褡孛数30次左右即可，过度上弦会损坏手表零件。
