哪些茶能够排除体内垃圾

　　旅游旺季不少人选择外地出游，吃吃喝喝是免不了的，体内肯定也积聚了不少的垃圾，这就需要及时的排除，否则长期积聚在体内，会对健康存在着很大的安疙矬嫣歌全隐患。饮食上可以多多食用一些含有纤维素的食物，可以促进肠胃蠕动，可以及时的将体内的垃圾排出体外，对于防治便秘等疾病有着显著的疗效。另外，不少人爱喝茶，茶中含有的某些有效成分对于排除体内垃圾也有显著功效。

普洱茶：普洱茶自古以来，除了解渴、品茗之外，更有消食减肥及去病的功效。这是因为茶叶中的茶多酚、多糖和维生素C都具有加快体内有毒物质排泄的作用。特别是普洱茶，研究发现普洱茶有助于杀死癌细胞。常坐在电脑旁的人坚持饮用还能防止电脑辐射对人体产生不良影响。

绿茶：绿茶中有许多解毒因子，它们易与血液中有毒物质相结合，并加速从小便排出。常饮绿茶还能防癌和降血脂。

苦丁茶：苦丁茶富含VC、VD、VE、多种氨基酸、苦丁皂甙、苦丁皂元、β胡萝卜等营养物质。具有美容养颜、清热解毒、消炎利胆，是天然养颜之食品。并且苦丁茶还具有明显的减肥作用，其最重要的作用是清除体内垃圾、毒素。

　　所以，上班族们不妨在工作之余饮用一杯茶水，除了能够及时的排除体内垃圾外，而且还具有其它多种保健功能，如清心降火、美容养颜、降血压血脂等等，都人体的功效是比较显著的，建议大家平时可以多多饮用。