多吃丝瓜的好处有哪些

1、抗坏血病。血红蛋白的维生素C含量为每100克8毫克，非常高，可以用于预防抗坏血病和预防各种维生素C缺乏症。

2、健脑。丝瓜中维生素B含量高，有助于儿童脑发育和中老年脑健康。

3、抗病毒抗过敏。提取物对B型脑炎病毒有明显的预防作用。 从丝瓜培养液中提取出抗过敏物质之一的紫癜酸，具有很强的抗过敏作用。

4、鼻窦炎的治疗。在铁锅里放入干丝瓜烤，撒上细粉。 每次6克，早晨空腹时用温水冲洗，连续服8天。

5、洗涤家具。丝瓜成熟后，丝瓜肉中会形成网状纤维，被称为丝瓜，提取的丝瓜可用于焚烧，洗涤家具等。

6、美容。丝瓜茎汁具有保持皮肤弹性的特殊作用，可以美容去皱。 丝瓜含有B族维生素，防止皮肤老化，维生素C变成美白皮肤。 保护皮肤，去除斑点，使皮肤变白。 这是难得的美容产品。

7、解热。有丝瓜性寒，味甘，消暑利肠，祛风化痰，凉血解毒，通经活络，通气血瘀的作用。