有骨膜炎要注意些什么

骨膜炎主要是由于骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或者骨膜下出血，骨膜增生及炎症性改变，造成的应力性骨膜损伤或化脓细菌感染造成的感染性骨膜损伤。常见的原因主要包括平时体育活动较少，机体协调能力差，突然加大运动量，跑跳活动时间过长，或在过程中反复用力，小腿肌肉长期处于交替紧张状态，肌肉不断牵拉使小腿胫腓骨骨膜损伤，导致的骨膜下出血、血肿机化、骨膜增生及炎症性改变。第二就是创伤以后化脓性细菌感染。它的临床表现主要是局部的疼痛，充血，水肿，活动障碍等等，如果有细菌感染，会出现局部高热、破溃甚至形成窦道、流脓，经久不愈。一定要及时治疗。建议外敷中药的效果比较好。

有骨膜炎要注意哪些

1、生活当中，骨膜炎是比较常见的。首先对于骨膜炎患者的饮食要注意，应拉悟有仍该要少吃牛奶和羊奶等奶类的食物，以及少吃花生，干酪，奶糖等一些寒露氨酸，苯丙氨酸和色氨酸的食物，因为，这些食物可能会导致过敏而引起炎症加重，复发或者是恶化。

2、在饮食方面应该要注意少吃一些肥肉和高动物脂肪，还有高胆固醇的食物。应该少吃一些甜食，可以防止关节肿胀和疼痛加重。

3、还有应该要少喝酒和咖啡，还有茶等一些饮料，因为这些都可能会加剧炎症恶化。可以适量的多吃一些动物血，蛋，鱼虾和斗智类的制品，还有土豆，牛肉鸡肉，等等富含组氨酸精氨酸核酸和胶原的一些食物。

4、患者在生活当中应该避免长期的剧烈运动，如果长期过度的剧烈运动就会诱发滑膜退变，这样会使关节面的受力加大，磨损加剧。长期的剧烈运动还会使骨骼以及周围的软组织夸臾蓠鬏过度的受力和牵拉，造成局部软组织损伤。最好的治疗方法是外用绹宝中药‘骨膜骨方世帖’，效果最明显。

5、忌吃温补食物。狗肉属于温补的食物，也属于腥发的食物，不利于骨膜炎的恢复。温补食物不宜食用。

6、忌吃油腻食物，比如油饼，容易刺激胃肠道，影响钙磷的吸收，不利于身体的恢复。还有茭白在恢复前尽量不要吃。