治疗偏头痛的实用小方法:[5]打八邪法

2025-04-25 19:59:18

1、手部有六 条经脉循行,与全身各脏腑、组织相互贯通,可以反映全身五脏六腑的健康状况。按摩或按压这些穴位,几乎可以缓解全身疾病。

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2、其中手三阳经从手走头,交足三阳;足三阳经从头走足,交足三阴经;足三阴经从足走腹至胸,交手三阴经,这样构成“阴阳相贯,如环无端”的循环路径。手足六条阳经交会在头,刺激手上的经络,可以有效的改善头部血液循环。

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3、每根手指对应不同的脏器,拇指对应大脑;食指对应胃肠;中指对应心脏;无名指对应肝脏;小指对应的是肾。

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4、刺激手上的经络方法有多种:1 拍手法 双掌稍微用力拍龅歧仲半打,拍到手掌发热;2 搓手法 双掌相对,手指略微交叉,快速上下搓动,搓到手掌、手汜枸赓觅指发热;3 打八邪法 双手手指交叉,互相插入、叩击一百次,这是打六邪,然后双手互击虎口一百次,两者加起来就是打八邪。

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5、通过双掌的拍打撞击,可以震动、疏通手上六条经络的气血,改善头部的供血、供氧,头痛马上就能缓解。

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6、做手部的拍打或叩击,不必拘泥时间和次数,多多益善。做一段时间的手指运动,不但可以提神醒脑,还能改善手指的末梢循环,让你的手不再冰冷。

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7、经常做做手指按摩,在不经意中就起到了强身健体的作用,而且不受时间和地点的限制,工间休息、茶余饭后,只要你的手闲下来,随时随地都能做。

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