辣炒海带丝的做法
1、海带提前用水泡上二个小时, 中途换次水;
2、海带丝放入锅中煮,火煮开后转为小火煮上三到五分钟;
3、锅中放入适量的油,下入青红椒和蒜末爆香;
4、再加入刚煮过的海带丝进去翻炒;
5、翻炒几下后加入适量的盐调味即可盛入盘中。
6、端上桌了。
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