感冒吃什么水果好

感冒是件很难受的事情，那么感冒了的朋友应该吃什么水果呢？选择对了水果对感冒是有好处的，下面小编来为你推荐几样水果吧！

工具/原料

柑桔

柚子

甘蔗

梨

菠萝

柑桔

1、柑桔酸味比较浓，我本人建议与蜂蜜和在一起食用，会有很好的作用，可以治疗咽喉肿痛。

柚子

1、柚子含有多种营养物质，是一样很好的水果，但柚子性寒，不宜过量食用。柚子的作用是化痰、止咳、益肺。

甘蔗

1、甘蔗在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘播纶相糇蔗可以清火利咽，缓解症状。甘蔗是水果类对于感冒比较好的哦！

梨

1、梨可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。

菠萝

1、菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。作用也是不小的哦！