三色藜麦饭怎么做
1、藜麦洗净，滴入几滴橄榄油，加入2倍的水,中火煮15分钟。
2、关火，闷15分钟，胡萝卜、鸡蛋白切丁，青豆和胡萝卜焯水。
3、热锅倒入橄榄油，放入青豆、胡萝卜，翻炒。
4、放入藜麦，翻炒均匀，加盐、蛋白拌匀即可。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、藜麦洗净，滴入几滴橄榄油，加入2倍的水,中火煮15分钟。
2、关火，闷15分钟，胡萝卜、鸡蛋白切丁，青豆和胡萝卜焯水。
3、热锅倒入橄榄油，放入青豆、胡萝卜，翻炒。
4、放入藜麦，翻炒均匀，加盐、蛋白拌匀即可。