【旧巷友人】失恋了非常难过非常压抑怎么办

1、如果你最近失恋啦，那么【旧巷友人】建议你选择自己的兴趣爱好，适当的转移自己的注意力，有利于减少忧伤情绪哦！

2、如果你最近失恋啦，【旧巷友人】还为你提供情感暖文，让你阅读别人的经历，然后让你有许感同身受，近一步的帮助你自己调整状态，走出失恋哦！

3、理智分析造成你们分手的原因。痛苦过后，要变得理智，要吸取经验，分析一下导致你们分手的毛病是什么。【旧巷友人】提醒你，要正视现实，调整心态，不断提升自我，让TA后悔去！然后遇见更好的人！！！

4、不要怕别人知道你的处境。失恋后虽然可能会被一些人围绕分手原因而问得非常的尴尬，也许也会加剧伤心的程度。但是，如果失恋后任然装作“我与爱人正在热恋”，那么这种心理就有一种病态了。所以，不要怕被别人知道你的失恋，越到追根究底的人时，你可以大方地表达你的伤心，让他不要追问。