如何预防和祛除青春痘小技巧，详解。

1、首先我们来说一说青春痘的形成的原因吧，到了青春期人身体中的激素会大量的增加。这个激素的波动所表现出来的现象之一就是青春痘。由于激素的增加油戬宠虾阴脂的分泌会增加，如果不注意及时清洁的话就会和其他皮肤角质细菌等混合造成毛孔堵塞，而形成痘痘。

2、根据上面所说的青春痘是毛孔堵塞造成的，那么的第一点就是要做到每天清洁自己的脸特别是额头和鼻子周围，如果有刘海的话，有可能痘痘的情况还会更严重。所以长了青春痘建议把刘海掀开。

3、然后就是最大的忌讳也是很多人都会犯的一点错，就是用手去抠或者挤自己的青春痘。要知道这样做是很严重的错误的。

4、用手可能会造成感染，伤口破损，留下痘印等。所以不要用手去挤或者抠青春痘。

5、然后然后治疗青春痘呢？首先最重要的一点就是日常的皮肤清洁问题，这里给大家推荐用硫磺香皂洗脸，对皮肤的清洁和油脂的控制都有不错的效果。

6、然后就是日常的作息时间和饮食。作息时间上一定不要熬夜，造成激素混乱。饮食上就需要少吃重油重辛的食物。多吃一些蔬菜水果，然后加强户外运动，调节自己的激素水平。

7、最后如果你的青春痘实在是太严重了，小编还是建议你去医院找专业的医生来进行质询和治疗。谢谢阅读。