#过年#这些不健康的习惯不能有！

1、玩到精疲力尽，饿得不行才吃饭。正月期间，我们很容易暴饮暴食，这样对胃的伤害是非常大的。

2、常常忘记喝水，很渴了才会喝。由于休息期间，经常吃东西，如果不及时喝水，很容易积食。

3、困了也忍着不睡，只是为了把那个电视看完。懒了，就什么问题都来了，因此不要挑战身体极限哦。

4、等到身体走不动太胖了，才想起来运动。平时也要运动，不然等太胖了，再去运动减肥就晚了。

5、当身体发出信号时，从来不想着去看看医生，等到严重了才会去。很多时候人都是这样的，不出大毛病，就懒得去看。

6、累了也不知道休息。走亲访友，不断奔波，其实也是挺累人的，一定要注意休息。

7、过年了，上面这些不健康的习惯，大家最好都注意下，免得过完年，还生病了就划不来了。