如何摆脱走神的困扰

2025-04-15 20:42:35

1、如果在看书，不妨读出来

2、如果在听课可以让身边的同学发现你走神的时候提醒你一下

3、在写作业的话，可以写一个便条放在显眼的位置，注意要经常更新便条的内容哦，因为可能很快你就习惯了，得变化，随时提醒自己

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