苦瓜茶，清肺消炎的天然抗生素

2025-04-21 08:30:53

1、1. 把苦瓜洗净，剖开，去掉里面的子。2. 苦瓜切片，约2公分厚度即可。3. 将苦瓜放入铁锅内的清水里。4. 开火。大火滚开约1分钟。5. 关火。6. 根据个人可以加盐或者不加盐。少许即可。个人觉得加一点盐口感好一点。7. 苦瓜水小碗乘出，温热时当饮料饮下。

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