方佩彤教你用不到十块的成本做出网红减脂大餐

1、第一步：↓腌制鸡胸肉，放入蜂蜜和蚝油，适量的盐，这个依据个人口味啦～

2、第二步：↓腌制的同时，为了省时间（上班族的悲哀）可以把玉米，胡萝卜准备好，然后放进锅中蒸一会，十多分钟吧，就可以啦～

3、第三步：↓锅中可以不放油直接把鸡胸肉放进去就好啦，然后用小火慢慢煎，煎的时候你会感觉真的很香很香～可以把芦笋一起放进锅中煎的哦～

4、第四步：↓苦菊铺在盘上，把鸡胸肉放上去，然后把之前蒸熟的玉米蔬菜大军撒在边缘，怎么好看怎么债奏苍凹摆啦～然后加沙拉酱，我还加了一点点芝麻，开心

5、这个都是根据个人喜好瓢遥费涓调味的啊，〈ps:因为我用的是不粘锅，所以鸡肉不怎么粘锅，如果大家发现有粘锅的话，放一点点油会好些〉→（图片仅供参考哦~嘻嘻）