冬天如何防止自己的嘴唇上火

1、1.冬天在室外不要用舌头舔嘴唇。舌头一舔，风一吹，嘴唇就干裂，所以不要舔嘴唇。

2、2.要多喝水补充充足的水分。我们的嘴唇缺乏水分一样要干裂。所以要注意。

3、3.补充大量的维生素水果。维生素可以有力的提高我们整个身体的机能包括我们的嘴唇。

4、4.尽量减少外出，少让嘴唇暴露于空气中。

5、5.出门需要带好口罩防止吹裂。口罩能够有效的保护嘴唇。

6、6.准备好唇膏，进行润滑。唇膏当我们不小心嘴唇被吹裂之后，也只能用唇膏帮助我们来恢复。