美食汤羹--增强免疫力的瘦肉海参汤
1、一泡二洗三煮四泡，将海参发好放在冰箱雪藏柜里，吃时随时拿出来。
2、备好药材洗干净，陈皮浸泡15分钟去白膜。
3、按三人份量加入适量的水，煲1.5个小时。
4、下班回来有靓汤饮。
5、用料十足，家人饮了靓汤身体棒棒的。补气血健脾胃。
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1、一泡二洗三煮四泡，将海参发好放在冰箱雪藏柜里，吃时随时拿出来。
2、备好药材洗干净，陈皮浸泡15分钟去白膜。
3、按三人份量加入适量的水，煲1.5个小时。
4、下班回来有靓汤饮。
5、用料十足，家人饮了靓汤身体棒棒的。补气血健脾胃。