食补养生青苹果苦瓜牛奶果汁的做法

2025-04-18 17:07:09

1、首先把青苹果果肉提下来，去核切成小块

2、小苦瓜对半切开

3、小苦瓜去瓤，切成小块

4、把所有原料放进榨汁机

5、倒入牛奶

6、榨好啦！过滤掉渣子就可以品尝啦～真的是前所未有的清新口感！

7、健康营养又简单！楼主的榨汁机很简单，所以自己动手过滤的没那么干净。不过放奶昔也依然很好喝哦

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