新鲜的小麦苗怎么吃

2025-04-09 20:23:43

1、准备好材料鲜小麦苗15克,柠檬一个,蜂蜜10克,适量清水。

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2、处理材料把小麦苗洗净,用剪刀剪碎放入料理机中,加入280-300克的水,挤入1/4个柠檬的汁,加入10克的蜂蜜。

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3、榨汁用榨汁机榨取汁液,用滤网过滤一下,去除表面的沫和气泡。

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4、完成一杯颜色翠绿的小麦苗汁就完成了。

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