孕程40周历之第5周：面对怀孕征兆

1、准妈妈生理变化咧矸苒禺月经已经过去好几周了，不少孕妇会出现不同程度的早孕反应。妊娠反应的出现一般多发生在孕妇停经后第５～８周，一般只持续到第１６～２０周，祈硗樘缎其中有５％孕妇在第２０周后仍有呕吐现象。提示：争取多吃一点，不要因呕吐而拒食。孕妇自己可总结规律，吃什么吐，吃什么不吐，什么时候吐，什么时候好些。同时可多吃含钾多的食物，如香蕉、苹果、海产品、豆制品等。

2、胎儿发育状况本周细胞迅速分裂，主要的器官如肾脏和肝赃开始生长。连接脑和脊髓的神经管也开始工作，骒貉缭塄原肠开始发育。胚胎的上面和下面开始形成肢体的幼芽，将来形成宝宝的手和腿。将来形成嘴巴的地方的下方有樱厮吞簌些小的皱摺，它将来会发育成宝宝的脖子和下巴。本周面部器官开始形成，鼻孔可清楚地看到，眼睛的视网膜也开始形成了。心脏开始有规律的跳动及开始供血。这时候的胚胎长度约０．６厘米，象一个小苹果籽。

3、准妈妈孕期保健纛独编竿由于这段时间最容易引起流产，所以要特别加强妊娠２个月时的保健。有些孕妇从第二个月开始直换纪藿钒至分娩，经常感到胃部不适，有烧灼感，出现“心口窝”痛，医学上称妊娠期胃灼热症。如果胃烧灼加重，可在医生指导下用药。预防胃灼热症，孕妇生活中应注意少吃多餐，禁烟戒酒，避免肥胖，营养适度，适当活动，谨慎服药。提示：为了保证未来宝宝的健康，准备做妈妈时千万别忽视叶酸的补充哦！