花旗参石斛炖瘦肉汤

2025-03-14 13:25:35

1、将石斛和花旗参用水冲洗一下,备好2粒蜜枣,少许姜片

花旗参石斛炖瘦肉汤

2、瘦肉清洗干净、切块

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3、将瘦肉放入沸水中稍微过一下水,捞起用冷水冲洗

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4、将材料放进炖盅里面,加水

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5、盖上盖子,炖2个小时就可以了

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6、炖好后,加入适量的盐调味,就可以食用啦

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7、汤的营养丰富,对熬夜人士有滋阴补肾的作用,偶尔煲一两次是不错的选择

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